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咖哩是民眾日常中經常食用的食物,但你知道嗎?咖哩除了美味好吃外,甚至還有預防失智症的效果。根據加州大學洛杉磯分校的研究指出,每周吃2至3次的咖哩,可以降低罹患失智症的機率。

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深秋溫差大,應注意身體保養防病。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示,秋季的起居應隨陽氣的收斂,應注意防「秋燥」。秋天適當早起,或進行簡單的晨練,有助減少血栓的形成。飲食避免吃過多辛辣刺激物,早晚溫差大應注意保暖。

中醫師陳萍和表示,秋季是一年中陽氣漸收、陰氣漸長的時節。天氣乾燥,晝熱夜涼,人體尤其易患病,應注意身體保養。起居應隨陽氣的收斂,重新調整作息時間。中醫古籍提到,「早臥早起,與雞俱興」。早臥,以養「收」氣;早起,以順應陽氣的舒長,可讓肺氣得以舒展。有研究認為,秋天適早起進行晨練,不僅有利於減少血栓的形成,對預防腦血栓形成和缺血性腦病的發生有一定意義,還能改善腦功能。可能與秋季空氣中帶電陰離子豐富有關。

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台北市政府衛生局表示,早在去年10月就曾接獲民眾檢舉後,指大統特級橄欖油疑似標示不實,檢驗結果也發現,油品內飽和脂肪酸棕櫚酸偏低、山酸偏高,故將檢驗報告移送彰化縣衛生局,針對產品製程、來源進行確認。直到今年6月,彰化縣衛生局再度稽查相同油品,發現仍有疑慮,才主動移送檢調單位搜索。

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為了幫市民減肥,台北市政府推出台北體重管理APP,衛生局說想要計算運動消耗多少熱量、查詢常見食物熱量、或提供個人每天熱量建議攝取量,只要下載「臺北體重管理」APP通通可以搞定;而根據使用者上傳統計,臺北體重管理APP最常使用的就是體重管理功能,而APP上架後,已經幫助使用者減重將近21公噸。(李書璇報導)

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