齊天大聖

台北市今年補助國小二年級學童，免費專業視力檢查，一共有一萬兩千六百多名學童受檢，近視度數大於五十度的「高度近視潛在高危險群」學童，比例高達三成九，每十個學童，就有四人是高度近視潛在危險群，為了協助學童視力減度，北市衛生局宣導「護眼新三招」，包括每半年定期檢查、健康用眼習慣、每天三次護眼操等。(林麗玉報導)

中醫師張文馨表示，經常胃痛的人除了應多注意生活上的保健之道外，建議民眾還可以按摩天樞、中脘、內關、太衝等四穴位，有助於改善胃痛、胃部不適等症狀。

心血管疾病防治講座

民眾不必因行動不便或擔心太激烈而不運動。北市文山區健康服務中心日前開辦適合坐輪椅或行動不便長者的有氧運動，部分參與民眾體重在3個月內減輕2、3公斤，達到調心、調氣、調壓力的效果。

文山區健康服務中心駱貞妃主任表示，規律運動與強健體能可使一般人的心血管疾病減少，同時也可減少非胰島素依賴型糖尿病的發生；然而許多慢性病患長期因體力與生理負荷的關係，要達到規律運動並非容易的事，於是該中心請中國文化大學運動與健康促進學系戴旭志助理教授，融合中國傳統氣功、武學及哲學編創健身課程。

基隆市衛生局三日接獲衛生福利部基隆醫院及長庚醫院通報，有民眾在信一路「昱帝嶺餐廳」用餐後，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等疑似食品中毒症狀，衛生局立即派員前往醫院及餐廳調查，並採檢體送驗，截至下午三時止共有十五名民眾就醫。

當民眾不慎受到創傷之後，常會出現傷口。護理師楊政達表示，如果民眾用錯方法、未處理好傷口，不但復原時間拉長、可能引起感染、容易破壞正常肉芽組織，甚至讓消毒殺菌藥水的效果大打折扣，所以民眾應具有正確的傷口處理觀念。

秋紅谷是台中市最美的公園，台中市政府昨（四)日公告秋紅谷全面禁煙，呼籲市民全力支持「無菸秋紅谷」。

有些女性為了讓臉部肌膚更細致，有去角質習慣。不過如果選錯去角質產品，不但無法達到目的，反而會對皮膚造成傷害。

馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師尤彥棻提醒，並不是每個人都適合去角質，若真想的去角質，盡量選化學性去角質乳液，要避免選擇物理性磨砂膏。主要原因在於，皮膚毛孔非常小、非常細致，而磨砂膏顆粒相對顯得很巨大，在這種情況下，磨砂膏中的巨大顆粒根本無法碰到毛細孔與毛細孔周圍所堆積的角質層，自然就無法發揮去角質效果，不但如此，由於磨砂膏顆粒很大，還可能傷害皮膚脆弱部位，使皮膚變得更加敏感。去角質一星期一次即可，不需要天天去角質。